Ein bewegter Vormittag

Dass Tanzen keine große Tanzfläche braucht, zeigte der BSK-Bereich Augsburg bei einem gemeinsamen Sitztanzvormittag im Café Cabresso in Augsburg-Göggingen. Unter der Anleitung von Rosmarie und Karin erlebten die Teilnehmenden, wie viel Bewegung, Rhythmus und Lebensfreude auch im Sitzen möglich sind.

Das Café Cabresso wird vom Ressort Behindertenhilfe der CAB Caritas Augsburg Betriebsträger gGmbH betrieben. Hier arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung Hand in Hand und gestalten gemeinsam einen Ort der Begegnung.

Beim Sitztanz stand die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Mit schwungvollen Armbewegungen, rhythmischen Übungen und verschiedenen Materialien wie Bällen, Stöcken und Tüchern lernten die Teilnehmenden unterschiedliche Sitztänze kennen. Für die passende musikalische Begleitung war ebenfalls gesorgt: Das Programm reichte von klassischen Klängen des Radetzky-Marsches bis zum Song „Brave“ von Jennifer Lopez.
Sitztanz ist für Menschen unterschiedlichen Alters und mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen geeignet. Er kann die Durchblutung anregen, den Kreislauf aktivieren sowie Koordination, Reaktionsfähigkeit und Gedächtnis fördern. Auch die Atemtechnik lässt sich durch die Übungen unterstützen.

Mit viel Begeisterung machten alle mit. Es wurde im Takt bewegt, gelacht und gemeinsam die Musik genossen. So verband der Vormittag auf angenehme Weise Bewegung, Begegnung und gemeinschaftliches Erleben.
Im Anschluss ließen die Teilnehmenden das Treffen bei einem gemeinsamen Mittagessen gemütlich ausklingen.